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子連れOKママヨガ@由比ヶ浜公会堂

子連れOKママヨガレッスンのお知らせ

日時 8月18日(木)10時〜11時

レッスンは初心者、身体が固い方でも行っていただけるリラクゼーションヨガがメインになります。

レッスン内容

身体の主要な関節周りをほぐし、血流が良くなったところでヨガのシークエンスに入ります。

普段同じ姿勢を続けている方、ストレスや不調を感じる方、しばらく運動をしていない方、呼吸が無意識に浅くなっている方にもおススメのヨガクラスです。

身体の広がりを感じ、エネルギーの循環を整えていきましょう。

持ち物

ヨガマット(お持ちでなければレンタル100円ございます)お子様連れは荷物も増えるので折り畳み式のヨガマット、ヨガラグ等がおススメです。

お水、ハンドタオル、お子様のお気に入りのオモチャ、お菓子等。

その他、授乳やオムツ替えはママのタイミングでレッスンの途中であっても自由にしていただいて大丈夫です。

お申込み方法

下記のボタンからお子様の月齢を記載の上ご希望の日にちをお知らせください。

予約・問合せ

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